1、取消“网络成瘾综合征”这一诊断，改称“青少年上网相关问题”。

    发明一个新的诊断名称，给孩子戴一顶疾病的帽子，无助于改变现状。就像告诉一个抽烟的人，说他是尼古丁成瘾综合征一样，对他戒烟并没有实际的帮助。孩子处在身心飞速发展的阶段，让他背上一个疾病诊断的心理包袱，只会有负面的影响。再者，一切“综合征”之类的诊断都是现象学的诊断，不是病因诊断，因而也就不是真正科学的诊断。各种相关医学机构，也不应该使用类似于“网络成瘾治疗中心”之类的名称，可改为“青少年上网相关问题干预中心”之类的名称。

    2、不把孩子上网过多看成是一种疾病，而将其视为成长的和关系的问题。

    长时间做某一件事情，并非都是疾病。比如长时间学习，并不会被诊断为“学习成瘾综合征”一样。但由于长时间上网会影响现实功能和人际交往，并会对“未来的现实”造成负面影响，所以也是一个需要解决的问题。

    成长的问题：青少年都会有成长的问题，只不过这部分孩子是以上网过度为基本特点而已。成长的问题的核心是独立与依赖、控制与反控制以及爱与恨之间的冲突。

    关系的问题：孩子的问题，经常应该被理解为家庭关系问题在他或者她身上的具体表现。而且，现代心理学认为，几乎所有的心理问题，都是关系的问题，而不是大脑里某种物质发生了改变。这些改变是有的，但改变的原因来自长期的“关系的刺激”。

    3、不将问题的原因归结为电脑、游戏和网络。

    把问题推向外界，是相关人员推卸责任的表现。网络是一种中性的、客观的存在，它本身并不一定会制造问题。比如很多人会将它变成有利于自己生活和研究的好工具。

    4、干预的重点不放在孩子个人身上，而放在父母与孩子的关系上。

    单纯地希望孩子改变，这是不公平的，也是极其困难的，而且，即使是有所改变，改变得也不会持久。只有家庭关系模式的改变，或者说只有关系中的所有人都发生改变，这样的改变才是巨大的、持久的。

    把孩子的“失控”理解为反应性的，也就是说这是对外界过度控制的反应和对抗。

5、干预不以孩子不再上网，甚至不以孩子少上网为目标，而以改善孩子现实人际接触为目标。

    不管是在理论上还是在操作上，既上网又学习是有可能的，健康的孩子应该既会玩，又会学习。

    干预应该有更加长远的目标，只有改善了现实人际接触，才会使孩子将来有一个健康的、适应社会的人格。

    认为孩子上网就一定不利于孩子的学习，是对人的智力的贬低。

    6、干预的目标首先应该是避免最坏结果，而不是追求最好目标。

    以下分别是从高到低的各级目标：

    A、父母——孩子关系好，孩子上学、不上或者少上网。

    B、父母——孩子关系好，孩子上学、也上网。

    C、父母——孩子关系好，孩子不上学、只上网。

    D、父母——孩子关系不好，孩子不上学、不回家、上网、乱交友。

    E、父母——孩子关系恶化，逐渐导致极端的恶果，如男孩子抢劫、杀人、吸毒，女孩子乱交、吸毒等等。

    从以上的各级目标可以看出，只要守住了“好的父母——孩子的关系”这一最低目标，就会避免后来的最坏的结果。

    遗憾的是，很多父母认为，孩子长时间上网就已经是“十恶不赦”了，这样的看法本身，就可以把孩子推向深渊。其实，没上大学的健康的孩子，一样可以有美好的未来。孩子周围的人都有责任，不要把孩子用“高要求”给毁了。7、不要要求孩子很快改变

    要求一个人过快改变，无异于对其使用暴力。过于急切的心情本身，就是一种需要治疗的“疾病”。也不要相信心理专家有“一招制敌”的锦囊妙计，可以在瞬间改变孩子。快速的改变是虚幻的，甚至会隐藏更大的危险。

五类孩子最易染上“网瘾”

     第一类：学习失败的孩子。由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的唯一来源，此时，一旦学习失败，孩子们会产生很强的挫败感。但是在网上，他们很容易体验成功：闯过任何一关，都可以得到“回报”，这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。

    第二类：学习特别好的学生。不少本来学习好的学生在升入更好的学校后，无法再保持原有的名次和位置，这时，他们对“努力学习”的目的产生了怀疑。

    按照老师和父母的逻辑，学习是为了“上大学——找到好工作——挣钱”，当他们失去了为“名次”、“位置”等学习的内在动力后，无法认同老师和父母的逻辑，因为，即使不用学习也可以从父母那里得到钱。于是，一些人开始迷恋网络。其实，造成这些孩子依赖网络的根本原因是没有形成正确的学习观。

    第三类：人际关系不好的孩子。他们希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。

    第四类：家庭关系不和谐的孩子。随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，这些孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上，他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。

    第五类：自制力弱的孩子。不少“网瘾”孩子都有这个问题，他自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。生活中要面对很多选择，选择什么是对，什么是错，选择什么该做，什么不该做。如果将人生的元素尽量简单化，那么人生最重要的事情就是选择，选择的正确率越高，成功率也越大。申燕萍