国家注册心理咨询师

职业生涯规划师

擅长咨询领域:情感婚姻咨询和职业生涯规划。

欣赏的格言:心境是决定命运航向的舵。变换心境等于变换生命。如果人人都懂得驾驭自己的舵,也就懂得把握

幸福的关键。

咨询师咨询类型:
好评数在线状态证书编号服务时间
咨询师好评数45 0403000100202869 
日志
[我喜爱的文章]闲话“ 宠辱不惊 ”

奚丽英 发表于 2006-9-28 16:12:42

闲话“ 宠辱不惊 ”   

    一直很喜欢《幽窗小记》中的这样一幅对联:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。这句话的意思是说,为人做事能视宠辱如花开花落般平常,才能不惊;视职位去留如云卷云舒般变幻,才能无意。

    现在的人大多觉得活得很累,不堪重负。大家很是纳闷,为什么社会在不断进步,而人的负荷却更重,精神越发空虚,思想异常浮躁。的确,社会在不断前进,也更加文明了。然而文明社会的一个缺点就是造成人与自然的日益分离,人类以牺牲自然为代价,其结果便是陷于世俗的泥淖而无法自拔,追逐于外在的礼法与物欲而不知什么是真正的美。金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚心竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧、或惧,一旦所欲难以实现,一旦所想难以成功,一旦希望落空成了幻影,就会失落、失意乃至失志。

    失落是一种心理失衡,自然要靠失落的精神现象来调节;失意是一种心理倾斜,是失落的情绪化与深刻化;失志则是一种心理失败,是彻底的颓废,是失落、失意的终极表现。而要克服这种失落、失意、失志就需要宠辱不惊、去留无意。

    一幅对联,寥寥数语,却深刻道出了人生对事对物、对名对利应有的态度:得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这样才可能心境平和、淡泊自然。一个看庭前三字,大有躲进小楼成一统,管他春夏与秋冬之意,而望天上三字则又显示了放大眼光,不与他人一般见识的博大情怀;一句云卷云舒更有大丈夫能屈能伸的崇高境界。与范仲淹的不以物喜、不以己悲实在是异曲同工,更颇有魏晋人物的旷达风流。

    宠辱不惊,去留无意说起来容易,做起来却十分困难。我辈俱是凡夫俗子,红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动,名利皆你我所欲,又怎能不忧不惧、不喜不悲呢?否则也不会有那么的人穷尽一生追名逐利,更不会有那么多的人失意落魄、心灰意冷了,我国古代的贬官文化即是此明证。这关键是一个你如何对待与处理的问题。首先,要明确自己的生存价值,由来功名输勋烈,心中无私天地宽。若心中无过多的私欲,又怎会患得患失呢?其次,认清自己所走的路,得之不喜,失之不忧,不要过分在意得失,不要过分看重成败,不要过分在乎别人对你的看法。只要自己努力过,只要自己曾经奋斗过,做自己喜欢做的事,按自己的路去走,外界的评说又算得了什么呢?陶渊明式的魏晋人物之所以有如此豁达风流,就在于淡泊名利,不以物喜,不以己悲,才可以用宁静平和的心境写出那洒脱飘逸的诗篇。这正可谓真正的宠辱不惊、去留无意。而我以为将这一精神发挥到极致的是唐朝的武则天。死后立一块无字碑,千秋功过,留与后人评说。一字不着,尽得风流。这正是另一种豁达,另一种宠辱不惊、去留无意。

    只有做到了宠辱不惊、去留无意方能心态平和,恬然自得,方能达观进取,笑看人生。著名的社会活动家、杰出的爱国宗教领袖赵朴初同志遗作中写道:生亦欣然、死亦无憾。花落还开,水流不断。我兮何有,谁欤安息。明月清风,不劳牵挂。这正充分体现了一种宠辱不惊、去留无意的达观、崇高的精神境界。

    一句话,宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。是真英雄自洒脱,是真名士自风流! 
                                                                                                                                                                                                                       作者:黎阳   

[我喜爱的文章]盘点人生

奚丽英 发表于 2006-9-28 16:06:29

    人生不能自开自谢,自生自灭,而是需要不断地盘点总结、不断地开拓奋进,让曾经的那份成功存放在人生的内核,让曾经的那份失败当作跋涉的小小鼓励,让曾经的那些挫折化作我们行路的动力。

   盘点人生,其实就是农民秋收的过程,用镰刀收割秋实,用粮仓储存成功,用高大的风斗拒绝混入粮食的精美谎言。盘点人生,使我们明朗人生的中心,帮我们弄清自已喜欢什么,适合什么,自已应属于什么位置,自已应平衡什么样的人生状态。现实生活中,人们却常常忽视了人生的盘点,他们千方百计地朝着理想中的梯子一级一级的向上爬,没想到爬到梯子的顶端才发现梯子搭错了方向。因为,在竟争爬梯子的过程中,他们个人的私欲、物质上的贪婪已使他们迷失了盘点人生的价值和意义。

   盘点人生,最重要的是要敢于面对事实,只要是一个不逃避现实的人,他们都知道人生充满着荆棘和草丛,人生布满了漩涡和暗礁,人生处处充满问题,而且问题多在最不提防的时候发生,在最想不到的地方出现。盘点人生,可以使我们在走路的时候不会在曾经跌倒的地方再一次跌倒,可以使我们懂得怎样去克服痛苦,怎样去面对失败,怎样把消极的情绪转化成积极的精神能源,并在人生的大海上乘风破浪而前进。

   盘点人生,注定我们在享受甜蜜的同时也承受痛苦和可憎的成份。在这个世界上,人际相遇的情景,有几人能够读懂?携着自已积蓄过河的人的艰难,有几个人能够畅所欲言?别人见解的雾天里,有多少花朵含血带泪?

   有多少绿韵蓬勃枝头?于是,许多人在盘点人生的同时,常常只企求自已在泅向彼岸的时候,不要被岸上的人讥笑,在博击人生浪花的时候,不要被浪里的恶作剧撞倒;心中只想盘点人生那温柔甜美的一面,希望每扒开一堆自已人生的炭火,里面都有一丝丝的热气传向掌心,总希望每打开一个自已人生的箱子,里面都有一件全体的衣裳。而盘点人生时应承担的那一份痛苦,却往往被他们的漫不经心的时刻将它们高阁,使他们在迟疑间失去了许多发展的机遇。

   其实,每个人的一生,都要经历挫折、打击、失败等不幸的事情,关健是我们要在盘点人生的时候清楚地认识自已“庐山真面目”。不幸的打击是老天爷的示意,叫我们在人生路上力拼一下的旅程。只有这样,我们在人生的考场上才会战胜别人,在心理的考场上会战胜自已,那人生岁月的梦想才会是一首诗、一段情、一叶轻舟……

   朋友,学会盘点自已的人生吧,那是一个提着一只希望的篮子在捡拾人生得失的过程。人生只有盘点才会充满阳光,才会增加厚度与长度,才会让你到达那处你向往的看不到的风景。

                                                                           作者:庄文勤
首页 上一页 下一页 尾页 页次:1/1页  4篇日志/页 转到:
中国心理咨询在线